Controle a sua Ansiedade em 7 passos
e tenha liberdade para desfrutar da vida
como você sempre quis

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Você Sabia?

O Brasil tem o maior índice de pessoas com Transtorno de Ansiedade em todo o mundo. É assustador, eu sei.
Mas você é uma pessoa de sorte: esta é a sua oportunidade para deixar de fazer parte desta estatística!

Já imaginou como seria a sua vida sem crises, sem medo de sair de casa, sem medo de se relacionar com novas amizades e até mesmo com os seus familiares? Já pensou como seria ter o controle das suas próprias emoções?

Eu sei que parece ser algo distante da sua realidade, ou até mesmo um sonho poder viver de forma mais leve, tranquila e equilibrada, pois eu também já passei por tudo isso. Mas acredite: é totalmente possível controlar a Ansiedade com as diversas técnicas, exercícios práticos e autoconhecimento que você vai aprender neste curso.

O Curso

Controlando a Ansiedade

Nesse curso, você vai aprender a controlar sua ansiedade de forma prática, com métodos e técnicas que vão fazer você realizar seu sonho de ter uma vida equilibrada e com liberdade.

Você terá acesso também a todo conteúdo teórico e materiais auxiliares para dizer adeus aos seus problemas de ansiedade.

São 7 módulos e mais uma série de bônus que englobam todas as áreas da saúde, como alimentação, exercícios, sono, meditação e mais 4 dias de mentoria ao vivo comigo!

Para quem é o Curso Controlando a Ansiedade?

1

Quem busca entender se sua ansiedade é normal ou patológica e tratar da maneira correta

2


Tem consciência de que tem medo exagerado e não encontra coragem para enfrentá-lo

3

Pessoas com pensamentos acelerados, confusão mental e sentem que sua cabeça vai explodir

4


Pessoas ansiosas que buscam uma forma de controlar esse transtorno

O que você vai aprender no Curso?

O que é e como identificar os sintomas

Definição
De onde vem
Ansiedade normal
Ansiedade patológica
Sintomas físicos
Sintomas cognitivos
Sintomas comportamentais

Técnicas de Práticas de Controle da Ansiedade

Relaxamento
Alívio dos sintomas/pensamentos ansiosos
Como sair de uma crise de ansiedade
Dormir Melhor

Conheça os diferentes tipos de Transtornos

TAG, TOC e TEPT
Síndrome do Pânico
Fobia Social
Fobia Específica
Agorafobia

Ansiedade X Insônia

Relação entre Ansiedade x Insônia
Tipos de Insônia
Higiene do Sono

Tudo sobre Crise de Ansiedade

O que é
Como identificar
Como acontece
Possíveis gatilhos

Combo Anti-Ansiedade

Psicoterapia
Exercícios físicos
Meditação
Alimentação
Medicamentos

O que falam sobre Shirley Muniz?

Bônus 1
Aula exclusiva

Thalita Pedroza

Thalita Pedroza

Como a Alimentação Pode Amenizar a Ansiedade

Nutricionista formada pelo IBMR,
com pós graduação em Nutrição Funcional e formação em Coaching em Nutrição.

“Eu acredito que se alimentar bem e viver em equilíbrio é um ato de autocuidado e amor próprio.
Minha missão é ajudar mulheres a emagrecerem sem radicalismos e a se reconectarem com sua
autoestima através da reeducação alimentar.”

Bônus 2
Aula exclusiva

Weslley Augustho

Ainda estou aqui, apesar de você, Dona Ansiedade!

Psicólogo (CRP. 06/87663) com 18 anos de formação, trabalhando na área clínica desde então.
Mais de 1100 pessoas atendidas,
pós-graduado em Psicodrama e em terapia de casal,
especialista em relacionamentos.
Trabalho de 7 anos com violência doméstica e relacionamentos abusivos.

Bônus 3
Aula exclusiva

Michelle Jepan

Michelle Jepan

Como as Práticas de Mindfulness Podem Ajudar no Controle da Sua Ansiedade

Psicóloga (CRP. 06/118453) formada pela Universidade Mackenzie.

Pós-graduada em Psicologia Hospitalar pela Irmandade de Misericórdia da Santa Casa de São Paulo.

Especializando em Gestalt Terapia pelo Instituto Sedes Sapientiae.

Atuou no hospital São Paulo por 4 anos com foco em redução de ansiedade e estresse em atletas e capacitou-se como Instrutora de Mindfulness e Mindful Eating.

“Eu sou uma humana que trabalha com outros humanos, por isso me comprometo a oferecer o melhor de mim como psicóloga. 

Desejo que todos  procurem a felicidade e a leveza em suas vidas  e que meus pensamentos, palavras e atos contribuam para a felicidade de todos os seres.”

Bônus 4
Aula exclusiva

Amanda Facco

Amanda Facco

Sono: a chave para melhorar a sua qualidade de vida

Formada em Orientação Postural do Sono, Terapia do Sono, Sleep Coach e Coach Executivo.

Possui Bacharelado em Administração com Especialização em Gestão de Pessoas.

Empresária, Consultora, Palestrante e Instrutora.

Conhecida como “Mentora do Sono” no Instagram, é criadora do Método Liberte-se da Insônia.

“Depois de passar 7 dias internada no hospital por falta de dormir eu percebi como o sono é importante nas nossas vidas. Então dediquei mais de 5 anos da minha vida em estudos e especialização na ciência do sono.”

Bônus 5
Aula exclusiva

Sibele Bueno

Sibele Bueno

Emagrecimento e Ansiedade

Nutricionista com especialização em Nutrição Clínica e Estética com foco em Emagrecimento Feminino.

Atua há 12 anos com emagrecimento e reeducação alimentar.

Criadora do Desafio Você Mais Magra.

Bônus 6
Aula exclusiva

Aline Camargo

Aline Camargo

Medo: Por Que Temê-lo?

Psicóloga (CRP. 04/34985) pós graduada em TCC (Terapia Cognitivo Comportamental)

13 anos atuando com fobias específicas

Possui uma clínica que atende especificamente pessoas com medo de dirigir.

Paulistana, atualmente residente em Minas Gerais.

4 encontros ao vivo pelo Zoom

Além de todas as aulas do curso e aulas dos Bônus, você ainda terá mais 4 encontros em grupo comigo para tirar dúvidas e conversarmos mais de perto sobre tudo que está relacionado à Ansiedade, aprofundando ainda mais o seu conhecimento no assunto.

Uma mentoria individual para os 10 primeiros

Tenha uma mentoria ao vivo e individual comigo para você falar o que quiser sobre a sua ansiedade, tirar dúvidas e conversar sobre o que for necessário. Válido apenas para as 10 primeiras pessoas que adquirirem o curso Controlando a Ansiedade.

Curso 100% online

Se você adquirisse todas essas aulas separadamente, você pagaria

mais de R$2.499,00

Mas você vai adquirir AGORA por

12x R$48,42

ou à vista por R$497,00

Dias
Horas
Minutos
Segundos

Oferta expirada

Satisfação Garantida

Se você não ficar satisfeito(a) com o Curso Controlando a Ansiedade, devolvemos 100% do valor investido em até 7 dias após a compra.

É isso mesmo, você tem 7 dias de garantia absoluta!

Se você não gostar do curso, basta enviar um e-mail para [email protected] solicitando o reembolso que você receberá todo o dinheiro de volta.

Shirley Muniz - Psicóloga

Quem é

Shirley Muniz?

Formada em psicologia no Centro Universitário de Santo André em 2006, apaixonada por gatos, Shirley Muniz coleciona várias especializações e casos de sucesso no combate à ansiedade.

Especialista em Transtorno de Ansiedade e congressista no CONANSI (Congresso de ansiedade em 2020)

Participou da Jornada Sobre Prevenção ao Suicídio e Depressão em 2020

Atualmente, é formanda em Terapia Cognitivo-Comportamental para os Transtornos Bipolares e Principais Técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental.

Ao longo da sua jornada realizou importantes cursos na área da psicologia para o combate à ansiedade e depressão. Entre eles:

  • O Presente e o Futuro do Ensino da Psicologia no Brasil;
  • Manejo Clínico para Transtornos de Ansiedade e Depressão;
  • Competências Profissionais, Emocionais e Tecnológicas para Tempos de Mudança;
  • Autoestima e Desenvolvimento Feminino;
  • Coaching Psicológico como Ferramenta para a Atuação Clínica.

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ATENÇÃO: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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